好久沒發文了
一發文又是食譜書
最近很有緣一直分享食譜書
明明廚藝就不好
(就是因為廚藝不好更要精進一下咩～)
先談談我為什麼要分享這本書：
【跟著維尼媽的斷乳食譜這樣吃】不生病。不挑食。不過敏的１５８道營養食譜！
認識維尼媽是因為參加【請你跟我這樣過】節目錄影
時間過好快就快四年了
從剛認識她時的三寶媽
轉眼間已晉升為四寶媽了
一個如此忙碌要兼顧家庭跟自己喜愛的工作的年輕媽媽
如何能有時間寫書跟大家分享她帶了四個孩子累積來的經驗食譜書?
各位知道寫一本書是多麼不容易的一件事情嗎?
要耗費很多的時間跟精神準備!
我拿到這本書時我著實的認真看了一遍
還用標籤紙將我喜歡的或是覺得特別的食譜都標記下來
我真是驚嘆!她怎麼有時間寫出這麼一本豐富又實用的食譜書?
到底是怎麼做到的? 實在是太佩服她了!
看完這本書我真心的推薦給新手爸媽們當做參考書
又或者即將有下一胎寶貝來報的爸媽們也很受用
甚至像我，小孩已經四歲了還是獲益良多唷~
以下跟大家簡單分享導讀這本維尼媽嘔心瀝血的著作！
當然我的導讀不會全部都拍出來給大家看
只做重點介紹
當然要賣點關子
還是希望大家能多多支持這本書唷！
這本書有很多我們的好朋友共同寫推薦序
他們都一至認同維尼媽是個充滿活力、育兒經驗老道、並且創意十足的超級媽媽！
也有來自各界專家朋友的推薦
不管是醫業界、媒體界、藝能界、主持界、部落客都非常推薦這本食譜書唷！
光看目錄就覺得作者非常用心
維尼媽用節氣的分別來做出適合寶寶的食譜
還幫大家整理出了每個季節的食材
食材要跟著季節走才是王道
吃對應季節的食物能讓身體更順應自然的健康之道！
在正式介紹食譜之前還有一些製作斷乳食譜的基本注意事項
例如照片中的：完全禁止鹽與油？
您覺得應該怎麼拿捏呢？
幾歲前最好不要放鹽跟油呢？
我自己的小孩是一歲前都沒有加鹽巴
讓寶寶適應食物天然的原味～
以前我聽到冷凍蔬菜就一定是打叉叉
覺得冷凍蔬菜＝不營養！
您跟我有一樣的迷思嗎？
其實有些冷凍蔬菜比起新鮮的來的健康與新鮮喔！
從小我們家的米都是放米缸
不會去放冰箱冰起來
但是自從我自己參加了【請你跟我這樣過】節目錄影之後
慢慢的學習到很多知識
也才了解到很多我們認為應該是這樣的事情
其實都觀念不正確！需要做修正！
製作副食品的技巧與注意事項
維尼媽也很貼心的幫大家都列出來囉~
榨汁、研磨、過濾、蒸、煮、煎
這些方法跟技巧還有注意事項都很基本但卻也很重要！
【工欲善其事必先利其器】
書中介紹了許多可以幫助您製作斷乳食的好物唷~
這個【易拉轉】我已經用至少有兩年了吧！
真的很好用！可以輕鬆的把食材切碎、切丁、甚至細末都不是問題唷！
看到維尼媽書裡介紹她也用這台，真的是讓我尖叫！
因為我們家今年也買了這台！
我家老爺是飛利浦的愛用者
家裡小從電話、掛燙機、到智慧萬用鍋通通都是飛利浦的
（可點選紅字連結看看智慧萬用鍋的開箱文唷～）
這台【飛利浦廚神料理機】更是深得我心
雖然我才買來用沒多久
但深深愛上它的多功能！
像我這種廚藝不佳刀工又爛的媽媽
有了這台真的是如有神助
它有八大功能：打泥、切片、切丁、刨絲、研磨、榨汁、打果汁、打發、還可以揉麵！
這麼強大的機器真的是超級推薦的啦～～～～～
咦～我好像放錯重點了！明明是要跟大家分享書的啦～
下次有機會再跟大家好好分享一下這台【廚房裡的變型金剛】好了～
那個萬用剪刀看起來也好實用
Combi的調理器跟訓練餐具也都是必備的
這些工具都能幫助家長餵食寶寶進而訓練寶寶拿與捏的本能
春夏秋冬四個季節的節氣食譜
每季各36道，一共144道
再加上寶寶生病時的特製食譜14道
總共158道的營養食譜用心分享給大家
我只能說這本食譜書真的是物超所值！
除了分季節
還細分了４－６個月／７－９個月／１０－１２個月
適合不同時期的寶寶的食譜
忍不住要再說一次真的好豐富好實用！
這道不只寶寶可以吃
大一點的小朋友也很適合呀～
我特別介紹這道是因為：我不吃青椒啊～～～
但維尼媽把它做的顏色好漂亮啊！
我考慮生第二胎時來做做看～
玉米跟毛豆純粹是我個人喜愛所以推薦這道～哈哈！
營養又好吃！
這道名字取得太有趣了！
帥又高的＂王力宏＂泥？
哈哈！我懂她的梗！
有沒有發現這道健康香蕉燕麥片餅乾旁邊有個QRcode？
掃了就可以看到教學示範影片唷～很酷吧！
酪梨跟馬鈴薯？
好特別的搭配啊～
一定要試試看！
我很愛喝南瓜濃湯
但我從來沒想過可以加上芋頭？
那會是什麼樣的口感呢？
寶寶多吃魚很好唷～
這四道都是有魚的食譜分享給大家～
以往吃到的鬆餅都是甜的
沒想到蔬菜也可以做成鬆餅！
真是完全顛覆了我的想法！
這個黑白冰淇淋更是創意無限！
真有妳的啊～維尼媽！
書中還穿插了破除迷思的單元
關於寶貝的頭有哪些迷思呢？
還有關於牙齒的、喝水的、以及其他的迷思
嘿嘿～就讓我賣賣關子囉～
大家快去買書來看啦～
另外還有維尼媽的經驗分享唷～
這都是她生育了四個孩子所累積的寶貴經驗呢！
完全不藏私寫出來跟大家分享！
書的最後面還有好康活動唷！
只要剪下封底摺口的｛活動抽獎卡｝並寄回
就有機會抽中超值好禮喔！
禮物看起來都超棒的ㄟ！居然有那台廚神料理機！
天啊～這麼好的禮物大家千萬不要錯過唷～
推薦這本好書給大家！也祝福維尼媽新書大賣！
對了！維尼媽的新書簽名會資訊提供給大家：
歡迎大家前往參加唷～
【簽書會】
日期：104年09月26日 星期六
時間：下午15:00~16:30
地點：貝兒絲樂園
台北市信義區基隆路一段１５５號Ｂ１（萬世大樓）
◎交通資訊：http://www.bearsworld.com.tw/
◎活動說明：本活動需先購買門票入園，可使用套票折抵
入園即可免費參加。
◎購票咨詢：活動詳細訊息請關注粉絲團【貝兒絲樂園 - Bearsworld】
貝兒絲樂園電話：(02) 8787-0131
當然您也可以follow維尼媽的粉絲團唷~
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